পায়ের তালুতে ছোট ছোট গর্ত দূর করার উপায়
- পায়ের তালুতে ছোট ছোট গর্ত
গর্ত হওয়ার কারণ
স্বাধারণত যে সকল পেশার মানুষের দির্ঘক্ষণ কাদা-পানিতে কাজ করতে হয় বা কোনো কারণে অনেক ঘাম ঝরে তাদের এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়।
- কৃষকরা দীর্ষক্ষণ যাবৎ মাঠে কাদা পানিতে কাজ করেন একারণে কৃষকদের প্রায়ই এই সমস্যা দেখা দেয়।
- যারা দীর্ঘক্ষণ পা আবদ্ধ করে রাখেন তাদের এই রোগটি হয়ে থাকে। যেমন নাবিক, ক্রিয়াবিদ, খেলোয়াররা অনেকক্ষণ জুতা পড়ে দৌড়া দৌরি করায় পায়ের তালুতে ছোট ছোট গর্ত সৃষ্টি হয়।
- বিভিন্ন অফিস বা কারখানায় হাত পায়ে মোজা পড়ে দীর্ঘক্ষণ কাজ করায় এই সমস্যা দেখা দেয়।
- আর্দ্র বা স্যাঁতস্যাতে জায়গায় বসবাস করলে।
- অনেকের হাত পা প্রচুর ঘামে, এমন ব্যাক্তিদের সমস্যা দেখা দেয়
- গোসলের পর ভালভাবে যারা পা শুকায়না তাদের ক্ষেত্রে হতে পারে
- নিয়মিত ভেজা মোজা ব্যাবহারের করণে।
কি কি লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার পায়ের তলায় ছোট ছোট গর্ত (Pitted Keratolysis) রোগটি হয়েছে?
প্রথম অবস্থায় হালকা সাদা বর্ণ ধারণ করে, ক্রমেই ছোট ছোট গর্তে পরিণত হয়। এক্ষেত্রে চিকিৎসা না নিলে বা সাবধাণতা অবলম্বণ না করণে অবস্থা খুবি খারাপ হতে থাকবে। এক পর্য়ায়ে অনেক বেশি ক্ষত হয়ে গেলে অন্য পচন ধরবে এবং খুবি বাজে গন্ধের সৃষ্টি করবে। তাই সমস্যা দেখা দিলে পরিচর্যা করতে হবে, নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
গর্ত দূর করার উপায় বা চিকিৎসা
- Clinex Lotion দিনে ৩ বার করে ১ মাস ব্যাবহার করবেন।
- Fucid Oinment দিনে ৩ বার করে ১ মাস ব্যাবহার করবেন।
- সমস্যা বেশি হলে ডাক্তারের পরামর্শে এন্টিবায়োটিকের ডোজ খাওয়া লাগতে পারে।
এছাড়াও কিছু পরামর্শ মেনে চলবেন।
- জুতা দীর্ঘ সময় পড়ে থাকবেন না
- কটন অথবা উইল এর মৌজা ব্যবহার করুন
- পা প্রতিদিন সাবান অথবা এন্টিসেপ্টিক দিয়ে ধৌত করুন
- পায়ে এন্টিসেপ্টিক ব্যবহার করুন
- নিজের তোয়ালে বা মৌজা আরেকজন সাথে সেয়ার করবেন না
- পা শুকনো রাখুন
